Développer sa résilience : prospérer malgré les défis et le changement

Stratégies pratiques pour reconnaître le sentiment d'être submergé, maintenir sa concentration et renforcer sa résilience face aux changements en milieu de travail.

Cette formation en résilience fournit aux participants des stratégies pratiques pour aborder l'incertitude, l'adversité et le changement avec confiance. Ils évalueront leur résilience actuelle, identifieront leurs axes d'amélioration et adopteront des habitudes durables pour maintenir leur concentration et leur énergie sous pression.

Grâce à des stratégies pratiques et à une application concrète, ils apprendront à reconnaître les premiers signes de surcharge, à reprendre le contrôle et à renforcer leur résilience personnelle et celle de leur équipe.

« Dans un monde aux priorités changeantes et en perpétuelle évolution, la résilience est une compétence essentielle. Résilier, c'est agir ! Il s'agit des choix quotidiens que nous faisons pour préserver notre bien-être et aller de l'avant avec succès lorsque la vie nous paraît difficile. » – Carolynne Wintrip

Objectifs d'apprentissage:

• Comprendre comment le changement et les perturbations peuvent impacter la réflexion, la prise de décision et la performance
• Comment identifier les premiers signes de surcharge et agir avant l'épuisement professionnel
• Stratégies pratiques pour rester calme, concentré et productif face aux changements constants et aux défis du milieu de travail
• Expérience pratique d'application de sept « muscles du changement » pour renforcer la résilience
• Des méthodes concrètes pour réduire le stress, améliorer le bien-être et maintenir un état d'esprit positif
• Des conseils personnalisés et un engagement envers un plan d'action individualisé pour maintenir des habitudes de résilience

À l'issue de cette formation sur la résilience au travail, chaque participant repartira avec un plan d'action personnalisé en matière de résilience, adapté à ses besoins, défis et objectifs spécifiques, lui permettant ainsi de prospérer dans un monde imprévisible.

Réservez votre place maintenant et apprendre à développer des compétences pratiques en matière de résilience pour rester concentré, réduire le sentiment d'être submergé et aller de l'avant malgré les défis et les changements.

Retour à « Nos cours »