Thérapie cognitivo-comportementale (TCC) pour l'anxiété liée à la santé

Obtenez des outils fondés sur des données probantes pour réduire l’inquiétude, recadrer la pensée et briser le cycle de l’anxiété liée à la santé.

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L'anxiété liée à la santé est la peur d'être malade, ou de le devenir, malgré une bonne santé. Souvent, l'incertitude entourant l'avenir ou certains symptômes physiques peuvent accroître cette anxiété. Elle se traduit par une inquiétude excessive à l'idée d'être atteint ou de développer une maladie grave, même en cas de réconfort médical. Depuis la pandémie de COVID-19, ce type d'anxiété est devenu de plus en plus courant.

La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est un traitement de référence pour de nombreux troubles anxieux. Cette formation présentera les principaux éléments de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) pour l'anxiété liée à la santé, notamment comment identifier et modifier les pensées et comportements néfastes qui alimentent le cycle de l'inquiétude. L'animateur abordera la conceptualisation de l'anxiété liée à la santé, ainsi que les stratégies cognitives et comportementales pour y faire face. 

Objectifs d'apprentissage:

• Comprendre la conceptualisation TCC de l’anxiété liée à la santé.
• Développer des stratégies cognitives pour remettre en question les pensées et les croyances anxieuses.
• Développer des stratégies comportementales, telles que des exercices d’exposition et de prévention des réponses, pour gérer l’anxiété liée à la santé.

Inscrivez-vous pour acquérir des stratégies TCC pratiques que vous pouvez utiliser immédiatement pour aider les clients à se libérer du cycle de l'anxiété liée à la santé et à retrouver un sentiment de contrôle.

Avis de non-responsabilité concernant l'enregistrement audio/visuel : Veuillez noter que cette formation sera enregistrée. Nous vous demandons de bien vouloir consulter le formulaire de consentement audiovisuel lors de votre inscription.

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